Путешествие №18 «ИГРЫ ЭГО: отрицание ответственности»

Наше эго изо всех сил избегает ответственности. Что бы в нашей жизни ни происходило, оно будет указывать пальцем на других – на наших родителей, начальников, партнеров, супругов, детей, правительство, Бога или судьбу… Вина за происходящее всегда чья-то. Если Вы не успеваете вовремя выполнить свою работу, эго оправдывается тем, что сроки были нереалистичными, а задачи слишком сложные. Если не устраивает зарплата, то также легко найти виноватых (стана, правительство, родители, которые настояли на поступлении в Вуз). Когда возникли проблемы в личной жизни, виноватых найти еще проще, поскольку круг участников сужается.
Эго эксперт по самозащите, находит разнообразные оправдания и объяснения своему поведению, чтобы выставить себя жертвой жесткого, сурового мира. «Бедный я, несчастный!» – одна из любимых его присказок. Эго обожает купаться в жалости к самому себе и защищаться от принятия на себя любых обязанностей, чтобы это ни стоило другим людям. Эго стремится манипулировать окружающими.
Обвинения в чужой адрес или уход от ответственности – признак того, что Вас контролирует эго. Вот некоторые проявления эго:
«Посмотрите, что они со мной сделали!», «Это не моя проблема», «Я не имею к этому отношения!», «Я только следовал(а) указаниям», «Во всем виновато правительство», «Я тут ни причем», «Мужчины/женщины всегда одинаковы», «Я не могу это сделать из-за нее», «Это все твоя вина», «Ты сама во всем виновата». Варианты в более покровительственной манере: «Знаю, что сделал тебе больно, но эту ситуацию создала ты!».

Поскольку мы создаем свою реальность сами, других обвинять бессмысленно. Более того, подобная стратегия лишает нас силы. Мы верим, что виноват кто-то другой, а потому не способны решить проблему, поскольку не можем изменить окружающих.
Мы можем изменить только себя, свое отношение. Зачем же отдавать свою силу кому-то другому?
Чем больше ответственности мы принимаем за свое существование, тем больше у нас становится сил для создания именно той реальности, о которой мы мечтаем. Ответственность не связана с виной или обязанностью. Это умение отвечать за свои поступки: способность действовать.
Принятие ответственности не означает самообвинения. «Что я за идиот! Как я мог довериться мошенникам, почему решил обменять деньги на руках!»
Самообвинения указывают на то, что Вы вновь идете на поводу у эго, которое любит играть в игру «Какой я плохой!» об этом шла речь в Путешествии №16.

Если Вы оказались обмануты мошенником, попали в автокатастрофу, вам изменил супруг… то вы каким-то образом создали создали подобную ситуацию и/или позволили ей случиться. Однако не обвиняйте и не изводите себя. Примите это как факт. Попытайтесь понять, почему Вы выбрали эту ситуацию, как привлекли ее в свою жизнь. Извлеките все необходимые уроки и простите себя. Не притворяйтесь, что вина лежит на другом водителе, даже если он разбил Вам фары или вел машину как сумасшедший. С точки зрения страховой компании он вполне может оказаться «виновен» и ему придется с этим разбираться и отвечать. Но, когда Ваш гнев уляжется, осознайте, что в случившемся есть Ваш вклад. Осознайте, что это Вы позволили случившемуся произойти. Вы привлекли случившееся в свою реальность. Спросите себя, зачем Вы это сделали? Какие негативные убеждения соответствуют этому событию? В чем Ваша выгода? Не обвиняйте себя – речь идет об принятии ответственности за свою жизнь и происходящее с Вами. Принимая на себя все большую ответственность, мы обретаем больше сил и обогащаем свою жизнь. Именно с принятия ответственности за свою жизнь, собственное здоровье, счастье и все происходящее в вашей жизни начинаются позитивные изменения. Без принятия ответственности за свою жизнь никогда не удастся достичь выдающихся и устойчивых результатов, свободы. Именно в отсутствии желания принимать ответственность за свою жизнь скрывается причина низкой результативности многих методов лечения.

Люди часто перекладывают ответственность за свое здоровье на врачей, магов, целителей и ищут волшебную таблетку, которая их исцелит, уходя от ответственности за происходящее с ними и отказываясь разбираться с причинами, приведшими к тому, что происходит. Поэтому и исцеление часто носит частичный и весьма условный характер, предполагает зависимость от врача, мага, целителя. Нередко люди, обращаясь с психологу пытаются переложить на него ответственность за свою жизнь. Думая, что теперь специалист разберется в их жизни и решит за них. Такая позиция ошибочна.

Принятие ответственности за свою жизнь – это исходный пункт в работе с психологом. Психолог – проводник, сопровождающий в процессе личностного роста, осознания причин происходящего с Вами. Он вооружен специальными знаниями, инструментами и независимостью восприятия происходящего с Вами. Для эффективной работы с психологом необходимо желание и стремление осознавать самого человека. Психолог поможет Вам быстрее и эффективней разобраться с внутренними процессами, истоками проблемы и изменить выработанный стереотип реагирования.

Если по каким-то причинам Вы не можете принять ответственность за свою жизнь и происходящее с Вами, то этому полезно уделить внимание, обратившись на консультацию к психологу.

Метод голографической терапии, который я использую, очень действенный инструмент для решения разнообразных проблем, управления своей жизнью, обретения уверенности в своих силах. Вы можете подробней узнать о том, каких результатов можно достичь с помощью этого метода.

Кстати, в ходе сеансов голографической терапии клиент не только решает свою проблему, но и обучается методике решения любых жизненных проблем, очищения ауры, которой уже после 3-5 сеансов может пользоваться самостоятельно. Данный метод способствует активизации ответственности человека за свою жизнь и вооружает инструментами гармонизации своей жизни, которые добавляют уверенности в своих силах и в эффективном решении любых жизненных проблем.

Вы можете записаться ко мне на консультацию по Скайпу и я помогу разобраться в причинах проблемы и решить ее.

Упражнения для самостоятельной работы

  1. Подумайте о тех временах, когда Вы обвиняли других или не желали принимать на себя ответственность за свою жизнь. Существуют ли области, где Вы постоянно отрицаете свою ответственность? Глядя назад, чему бы Вы могли научиться, исследовав собственную роль в создании этих ситуаций? Могли бы быть предотвращено появление других проблем?
  2. Подумайте об успехах, которых Вы достигли в жизни. Слишком часто мы принимаем на себя ответственность за неудачи и редко – за успех. Проще сказать: «Да мне просто повезло». Что помогло Вам победить? Чего Вы достигли? Подумайте над тем, как вы создали свой успех? В чем заключались Ваши положительные убеждения? Каким было Ваше отношение? Как Вы использовали силу своего желания, воображения и ожидания успеха? Как Вы преуспели? Чему научились, благодаря своим достижениям?
  3. В течение следующих нескольких дней старайтесь принимать на себя ответственность за все, что с Вами происходит. Выражайте свои чувства сообразно ситуации, а затем старайтесь осознать, что это Вы ее впустили в свою реальность. Что Вы чувствуете взяв на себя большую ответственность?

Буду рада, если Вы захотите поделиться своими открытиями.

Реакция людей на принятие ответственности за свою жизнь бывает различной. Многим это дается легко. Они ощущают простор и свободу, осознав, что все что с ними происходит они создают сами. А следовательно могут изменить все по своему желанию. Если человек длительное время перекладывал ответственность за происходящее с ним на других, то ему потребуется больше времени и дополнительные усилия.По началу могут одолевать страхи, сомнения, охватить паника. Кто-то может ощутить, что из под ног уходит почва. Часто для того, чтобы в полной мере принять ответственность за свою жизнь и научиться жить в соответствии с ней потребуется помощь психолога. Тем, кто хочет работать над собой, менять свою жизнь я буду рада помочь Вам в этом. Ответственность за свою жизнь – это то, что необходимо освоить каждому человеку.
Чем быстрее и полнее это произойдет, тем большего Вы сможете достичь.

Желаю успехов.

С уважением,
Елена Кравченко

психолог-консультант, астролог
Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.

Заказать консультацию психолога >>Наверх ↑

 





Женский журнал Jane РЕЙТИНГ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ САЙТОВ У ПСИХОЛОГА Психология 100