Путешествие №16 «ИГРЫ ЭГО: Я «лучше» или «хуже» других?!»

Сегодня я хочу познакомить с первым проявление нашего ЭГО и рассказать о пользе и проблемах, которые оно нам создает. Эго обожает сравнивать, и это приносит нам пользу. Мы способны увидеть стул, на который хотим сесть, лишь сравнив его вид с окружающим пространством. Или, если темно, на ощупь сравнив стул с пустым местом или столом поблизости.
Эго необходимо делать сравнения, чтобы выполнять свои обязанности посланника, помогая нам ориентироваться в окружающей действительности.
Однако, когда эго не только сравнивает, но и начинает выносить ценностные суждения, возникают проблемы. Так, если человек убежден, что столы лучше стульев, мы скажем, что он несет чушь. Однако если он говорит, что «лучше» быть высоким, или синеглазым, или французом, или радикалом, мы обычно воспринимаем такие слова серьезно, несмотря на их бессмысленность. Негативное эго весьма увлечено идеей сравнений. Оно не может понять, что все мы уникальны, но при этом одинаковы. ЭГО – сноб высшей пробы, который создает множество проблем и иллюзий сравнивая и относя в категорию «лучше» или «хуже».
Эго создает ложные цели и ценности. Например, ЭГО хочет, чтобы мы развивали таланты и получали знания, но не ради жизненных уроков или удовольствия от игры на фортепиано, чтения Борхеса или посещения спектаклей, помощи нуждающимся, а для того, чтобы выставить себя в выгодном свете и получить преимущество, свою порцию восхищения со стороны окружающих. Эго хочет любящих отношений с единственной целью – чтобы чувствовать себя «особенным», а не из желания любить и обрести истинную близость. Эго занимается благотворительностью, чтобы самодовольно хлопнуть себя по плечу, а не из чувства любви и сострадания. Эго не может любить; оно боится любви. Оно высокомерно и исходит только из собственных интересов. У него настоящая мания величия. Движущая сила эго – чувствовать себя лучше других, быть отличным от них, быть «особенным».

К примеру, если вы разделяете метафизическое мировоззрение, эго с великим удовольствием попытается убедить вас, что это делает вас «лучше». В конце концов это Новая духовность, а все остальные безнадежно отстали! Благодаря метафизике вы сможете творить чудеса. Замечательно, говорит эго! Оно любит играть в игры, а духовные игры ничем не хуже других. Пока что-то делает вас «особенным», эго будет соглашаться с этим (и игнорировать тот факт, что быть «особенными» и быть духовными — несовместимые вещи). Эго нравится любое упоминание о том, что есть лишь одна «истинная» религия, к которой вы и принадлежите!

На самом деле конечно же ничто не делает нас хуже или лучше других. Все мы уникальны. Каждый из нас обладает собственным сочетанием качеств, характеристик, способностей и недостатков, и если мы судим других, то на самом деле судим себя. В конце концов мир – это зеркало. Если мы любим себя, то не испытываем необходимости судить окружающих.

Однако это не значит, что мы должны притворяться, будто любим всех и вся. Это не значит, что мы не должны иметь мнений или отказываться от оценок. Напротив, в том и заключается наша изменчивая уникальность, что мы обладаем собственным мнением и убеждениями, предпочитаем определенные виды спорта, уделяем время хобби и интересам, наслаждаемся компанией одних людей и не общаемся с другими, любим одних поэтов, писателей и драматургов, а других не воспринимаем – и это нормальное проявление нашей индивидуальности.

Когда мы используем нашу уникальность, чтобы чувствовать себя «лучше», то отделяем себя от окружающих и таким образом порождаем несчастье и страдание.
Так, часто за уверенностью в умственном превосходстве скрывается самозащита, с помощь которой человек оправдывает свои жизненные неудачи и нежелание меняться. Например, нередко приходится слышать, что «умной успешной женщине так сложно найти достойного мужчину». Конечно, проще усиливать свое превосходство, чем разбираться и работать над причинами собственных неудач.
Другой распространенной формой противопоставления и отстаивания значимости является позиция «духовные/нравственные люди бедные, тогда богатые безнравственные». И это также не что иное, как проявление эго или гордыни. Духовность не препятствие для богатства и изобилия.
Духовные знания помогают обрести гармонию в этом мире и не требуют отказа от материальности. У духовных людей часто наблюдается усиление верхних чакр и ослабление нижних, отвечающих за материальность. Для обретения материальности и гармоничности им важно усиливать свои нижние чакры, а также работать с установками, которые препятствуют обретению денег.

Каждый человек может обрести счастье, любовь, гармонию, изобилие. Но для этого важно разобраться в причинах отсутствия желаемого и изменить программы, которые привели к неудачам и разочарованиям. И если у Вас есть решимость и желание изменить свою жизнь, Вы можете записаться на консультацию психолога, в ходе которой я помогу их решить.

Есть еще один способ самовыражения ЭГО – самоуничижение, ощущение, что вы «хуже» других – это противоположная форма проявления ЭГО но с противоположным знаком. «О, я обычный человек, не стою вашего внимания! Не обращайте на меня внимания!», «Я не достоин заботы, внимания» , «Я скучный, со мной не интересно», «Я совершенно бесполезен», «Я не могу понравиться», «Никто не захочет проводить со мной время», «Я невротик», «Я неудачник». Считая себя менее значимым, менее стоящим или заслуживающим чего-либо по сравнению с другими, вы проявляете еще одну форму высокомерия, замаскированного под унижение и невротическое поведение. Полезно разобраться откуда берутся истоки подобных мыслей о себе. Очень полезно разобраться с ними в ходе сеансов голографической терапии. Ведь подобные суждения также ограничивают, препятствуют обретению желаемого. Преодолев влияние эго, мы понимаем, что все равны.

УПРАЖНЕНИЯ «ОТЛИЧИЯ ОТ ДРУГИХ»

1. Составьте список качеств, которые в глубине души воспринимаются вами как отличительные особенности, делающие вас «лучше» окружающих. К примеру: интеллект, глупость, богатство, бедность, мужской или женский пол, молодость, старость, привлекательность, уродство, успех, счастливый брак, одиночество, терпимость, сила, физическая подготовка, чувствительность, доброта, нежность, творческие способности, таланты, духовность, проницательность, хорошее образование, здоровье, хроническое заболевание, принадлежность к определенной расе или религии, принадлежность к левым или правым, экологическое сознание, работа с личным ростом, занятия благотворительностью, профессия, сложное детство... Будьте честны с собой и укажите все свои «отличия» и «лучшие» качества.
Теперь взгляните на список и постарайтесь понять всю его странность. Поразмышляйте над тем, что написали. Вспомните, что все мы творим собственную реальность, выбираем быть теми, кто мы есть, и для этого существуют достаточные основания.
Если вы гордитесь своим умом, не забывайте, что кто-то в этой жизни мог выбрать ограниченный интеллект, чтобы вынести из этого опыта уроки, быть может, именно потому, что в прошлой жизни слишком его ценил.
Выберите два-три отличия, которые кажутся вам намного ярче других. Что их питает? Гнев из прошлого, который вы удерживаете в себе? Как бы вы думали или вели себя, если бы забыли об этих отличиях? Попробуйте осуществить это на практике в следующий раз, когда поймаете себя на использовании таких сравнений. Как вы себя чувствуете при этом?

2. Проделайте это упражнение, пройдясь по всему списку качеств, делающих вас «менее» значимыми. Что вынуждает вас считать себя «жалким червяком» по сравнению с остальными людьми? В чем Вы уступаете другим, чувствуете себя не уверенно (пол, внешность, ум, цвет волос, образование, форма ушей, ног…). Подумайте над тем откуда растут подобные утверждения. Откуда вы узнали о своих недостатках? Кто Вам об этом сказал? Что дает вам данное утверждение?
Постарайтесь понять, что это один из видов высокомерия. Каждое проявление индивидуально. И в любом проявлении всегда найдется кто-то, кто превосходит Вас. Каждый человек уникален и именно личностная индивидуальность делает его особенным.
Проделывая данное упражнение Вы можете обнаружить много интересного и нового для себя. Узнайте о своих способах самоутверждения и самоуничижения.
Может оказаться, что какое-то из ваших отличий доставляет вам много неприятностей в жизни и отгораживает вас от людей. Если вы обнаружите оценочные суждения, которые мешают вам обрести желаемое, мы можем их проработать в ходе сеансов голографической терапии.
Мою помощь в решении проблем вы можете получить по интернету (SKYPE, ooVoo) и на личной консультации в Киеве.

3. В ходе общения попробуйте отказаться от оценочных суждений (это глупо, это хорошо, это плохо и т.д.). Или для начала стремитесь отслеживать моменты, когда вы начинаете оценивать, судить и навешивать «ярлыки». Процесс наблюдения за своими проявлениями поможет внести гармонию в свою жизнь и избавиться от большого числа иллюзий.

Вопросы, ваши открытия и запись на индивидуальные занятия по адресу Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.

Желаю смелости и упорства.
С уважением, Елена.

Заказать сеанс голографической терапии >>Наверх ↑


 





Женский журнал Jane РЕЙТИНГ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ САЙТОВ У ПСИХОЛОГА Психология 100