Практическая психология

Согласно старой восточной легенды, когда боги создавали небо и землю, они столкнулись с проблемой: где спрятать истину. Им не хотелось, чтобы она лежала на виду, поскольку наблюдать за ее поиском людьми богам казалось отличным развлечением. Один бог предложил оставить ее на вершине самой высокой горы; другой – на самой далекой звезде. Третий сказал, что ее нужно спрятать в самой глубокой и темной бездне, а четвертый указал на обратную сторону Луны. Наконец самый старый и мудрый бог произнес: «Мы скроем истину в глубине сердца каждого человеческого существа. Так, они обыщут всю Вселенную, прежде чем найдут ее».

Величайшая истина, когда-либо открывавшаяся людям, состоит в том, что

МЫ СОЗДАЕМ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ САМИ.

Эта истина, скрытая внутри каждого человеческого сердца.

Наш раздел «Практическая психология» это осознание того, как мы создаем свою жизнь и обучение мастерству создавать именно то, чего действительно хочется.

Исследуя и изменяя свой внутренний мир, мы начинаем изменять наш внешний мир. Все наши убеждения и мысли, создающие реальность, доступны на сознательном уровне. Если Вы готовы пуститься во внутреннее путешествие, то сможете раскрыть свои убеждения, ожидания и скрытые программы, по которым создаете свою жизнь. Изменяя их и гармонизируя, мы начинаем творить будущее нашей мечты.

В ходе наших встреч мы сможем прикоснуться к внутренней мудрости, обрести руководство по управлению своей жизни и понять свое предназначение. Мы научимся ощущать внутренний мир, радость и воодушевление.

Над входом в Дельфийский храм была надпись: «Познай самого себя, и ты познаешь мир». «Дао де цзин» говорит: «Знающий людей благоразумен. Знающий себя просвещен». С древних времен мудрецы утверждали, что главной целью нашей жизни является поиск и знание самих себя.

Каждое наше занятие – путешествие во внутренний мир, поможет лучше узнать себя и постепенно вносить позитивные изменения в свою жизнь.

Многие упражнения, которые я буду Вам предлагать, связаны с управляемыми образами или визуальной медитацией. Это хороший способ общения со своим подсознанием. Оно с большей готовностью работает с символами и образами, нежели со словами и не делает различия между реальным опытом и тем, что Вы представляете в мыслях. Выполнение упражнений поможет Вам узнать себя, освоить и внести в свою жизнь новое, гармонизировать свое состояние и усиливать позитивный настрой. И это является одним из элементов создания своей жизни.

Освоение «Практического курса чудес» начинается...

Попутного Вам ветра!

Елена Кравченко, психолог-консультант, бизнес-тренер, астролог
Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.



Путешествие №8 "НАПОЛНЯЕМ РАДОСТЬЮ СВОЮ ЖИЗНЬ"

Наши желания и мечты – это ориентиры, знаки, указывающие наш Путь к обретению счастья и радости. Они задают позитивное направление, в котором может идти наша жизнь и мы всегда будем в движении. Изменение – это базовый жизненный процесс. Именно благодаря изменениям мы растем и раскрываем себя, начинаем воплощать в реальность некоторые из ее бесчисленных возможностей. Мы можем свободно выбирать изменения и наслаждаться решением новых задач. Но чаще сопротивляемся изменениям, до тех пор, пока жизнь не заставит нас расти, подкинув нежелательные проблемы и трудности. Рост через радость или рост через страдания? Выбор за нами.

В школьные годы нас часто убеждали, что мы не должны мечтать, говоря, что это пустая трата времени. Было не принято «терять время» на свой внутренний мир. Вместо этого мы должны были изучать русскую революцию или постигать логарифмы и параметрические уравнения. Когда родители или учителя смеялись над нашим желанием стать; художником, оперным певцом или кондитером, заявляя, что надо иметь более «разумные» амбиции: к примеру, стать стоматологом, банковским служащим или бухгалтером. Многие из нас навешивали на свои фантазии ярлык с надписью: «Это невозможная мечта», лишая себя возможности сделать шаг навстречу ее осуществлению и воплотить ее в жизнь.
Но те, кто упрямо отказываются оставить свои мечты, настаивает на том, что будет путешествовать или станет режиссером, превращается во взрослого, достигающего своих целей. Мечты помогают строить наше будущее.

Ничто не возникнет, если прежде об этом не мечтать и в это не верить. Каждый получает то, на чем концентрируется – это основное правило.
Каждый день мы можем руководствоваться либо прошлым, повторяя свои привычные модели поведения и веря в старые ограничения, либо можем двигаться в будущее, к нашим мечтам, к тому, чем мы постепенно становимся.
Поэтому предлагаю заняться исследованием того, что наполняет Вашу жизнь радостью и исследовать свои мечты.

Далее >>
 

Путешествие №7 «ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ»

Наши предшествующие занятия, были посвящены теме исследования убеждений. Наши убеждения, то во что мы верим – это маяки, задающие курс нашей жизни. В итоге мы получаем подтверждения того, во что верим. Последнее наше "Путешествие №6" посвящалось изменению ограничивающих убеждений. Для этого нужно было исследовать свои взгляды в различных сферах жизни и при обнаружении ограничивающих утверждений заменить их на позитивные, утверждающие возможность получения всего, что нам нужно.

Часто, начиная работу над собой, люди сталкиваются с проявлением внутреннего сопротивления. Самый распространенный его вид – это скептическое отношение или отрицание типа: «у меня это не получится», «все это ерунда», «неужели это способно изменить мою жизнь».
Дело в том, что подсознательно люди боятся перемен и изменений. Ведь к существующему образу жизни мы уже привыкли. Тогда как новое нам не известно, подсознательно мы боимся и сопротивляемся изменениям. Ведь не имеем гарантий того, что будет лучше. А страхи, опасения и все те же ограничивающие утверждения, заниженная самооценка создают эффект торможения и оказывают сопротивление. Поэтому люди часто отказываются от неизвестного лучшего, в пользу не устраивающего, но известного им настоящего.
Но человек может осознанно и планомерно вносить изменения в свою жизнь. И в этом Вам могут помочь позитивные утверждения.

Далее >>
 

Путешествие №6 "ИЗМЕНЕНИЕ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ"

Если в ходе наших предшествующих занятий Вы нашли у себя одно или несколько негативных или ограничивающих убеждений, которые Вам бы хотелось изменить, тогда именно этому мы и посвятим наше новое Путешествие.
Если Вы не смотря на упорные поиски не обнаружили ограничивающих убеждений, конечно, можно предположить, что Вы очень счастливый и гармоничный человек. И тогда Вам совершенно не нужны подобные занятия, размышления и упражнения.
Но если все таки в Вашей жизни есть место неудовлетворенности, то предлагаю продолжить поиск ограничивающих убеждений. Большая вероятность их найти именно в той сфере, которой Вы в наименьшей сфере удовлетворены: если Вам не хватает денег – проанализируйте свое отношение к богатству, если не складывается личная жизнь – будет полезным поразмышлять, что вы думаете о семейной жизни и противоположном поле.
В течение получаса вслушивайтесь в поток своих размышлений или слов. Обращайте внимание на любые мысли, включающие в себя такие слова, как «если бы», «должны», «обязаны», «не могу», «но», «пытаюсь», «сложно», «мешает», на появление обвинений в адрес других людей, на жалость к себе, страхи, сомнения, цинизм, вину, суждения о себе или о других, на чувство беспомощности или проявления психологии недостатка, дефицита. Как же сделать так, чтобы эти убеждения изменились?

Далее >>
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая > Последняя >>






Женский журнал Jane РЕЙТИНГ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ САЙТОВ У ПСИХОЛОГА Психология 100